Strach v rôznych formách a stupňoch je rozšíreným problémom, ktorý zasahuje ľudí každého veku a národnosti. Ak máte sklon k ustráchanosti, máte dve možnosti: Vzdajte sa a žite s ňou Naučte sa ju prekonať Ak sa vzdáte, budete naďalej trpieť, cítiť sa nešťastní, vystresovaní a ustarostení. Je oveľa lepšie naučiť sa ako prekonať ustráchanosť alebo aspoň oslabiť jej zovretie.

Ako môžete žiť život, ktorý vás bude napĺňať? Sú veci, ktoré si vyžadujú viac času na dosiahnutie. V tomto článku sa však sústredím na praktické veci, ktoré môžete spraviť aj dnes. Ľudské potreby sú zoradené do ôsmich úrovní podľa Maslowej pyramídy hodnôt. Do tejto pyramídy zaraďujeme od najnižšej hodnoty po najvyššiu: fyziologické potreby < materiálne potreby < potreba …

Kvalita vášho života závisí na veľkosti rozsahu kvality vášho emocionálneho a duchovného života. Ak ste lenivý/á, príliš sa obávate a bojíte sa skúsiť nové veci, zasekli ste sa na jednom mieste. Ak sa nebojíte zmeniť vzorec vášho myslenia, čoskoro sa váš život zmení tiež. Vaše obvyklé myšlienky a obsah vášho podvedomia určujú vaše správanie a spôsob jednania a reagovania.